Trauern kann sich anfühlen, wie die Reise durch ein unbekanntes Land. Man ist unsicher, kennt sich nicht aus, ist in einer völlig neuen Lebenssituation. Man kann ja noch gar nicht wissen, wie sich das Leben ohne den geliebten Menschen anfühlt und was dieses „nie mehr“ wirklich bedeutet.

Man kann es nur jeden Tag aufs Neue erfahren und spüren: ich wache wieder neben einem leeren Bett auf, der geliebte Mensch ist wieder nicht nach Hause gekommen, er ist nicht mehr sichtbar, nicht mehr berührbar, nicht mehr hörbar, nicht mehr riechbar. Bis der Schmerz, bis diese Realität wirklich tief in unserer Seele angekommen ist, kann es einige Monate dauern. Es kann sein, dass in dieser Zeit die Stärke des Schmerzes zunächst zunimmt.

Schmerz und Trauer sind gesunde und angemessene Reaktionen auf den Verlust eines Menschen, ebenso Unkonzentriertheit, Unsicherheit, Erschöpftheit, nicht wissen wohin. Wir sind zunächst in einem Ausnahmezustand, wir ziehen sozusagen auch um: von dem Lebensabschnitt mit zum Lebensabschnitt ohne den geliebten Menschen.